开年重磅!AHA发布2024年全球心脑健康报告,10大因素值得关注

影响健康的四大类行为饮食与营养：2021年全球734万例死亡归因于饮食风险 ，较1990年上升55%。主要风险因素为高钠摄入 、低全谷物摄入和低豆类摄入 。体力活动与久坐：缺乏体力活动是心血管疾病的重要风险因素
。

项行为指标不吸烟或戒烟超过1年 吸烟是心血管疾病的重要危险因素
，戒烟可降低冠心病
、中风等风险，且戒烟时间越长 ，健康获益越大。控制体重（BMI25）计算方式：BMI=体重（kg）/身高2（m2） 。

美国心脏协会（AHA）2023年心血管病统计报告显示
，新冠疫情导致2020年美国心血管死亡人数激增，并使美国人预期寿命下降8年 ，其中不同种族和地区受影响程度差异显著
。

意义未明的克隆性造血（CHIP）与主要不良心脑血管事件（MACCE）存在显著关联，可作为MACCE的独立预测因子
，尤其在冠状动脉疾病、心力衰竭及全因死亡风险中表现突出。

在2017年的癌症幸存者TTS队列中，房性快速性心律失常的发生率相比2007年有所上升 。复合MACCE风险上升：复合MACCE风险上升近40%。OR值为39 ，表明这种风险增加具有统计学显著性
。

养成规律的生活习惯 好的作息习惯是形成健康身体的重要指标
，可以预防心脑血管疾病。每天要养成规律的生活习惯，不要过于熬夜 ，应早睡早起
，每天保证充足的睡眠时间，但也不要贪睡 ，睡觉时间过长也对身体的健康不利 。调节饮食 心脑血管疾病还可通过调节饮食来预防
。

黄金即将三角破位,日线图偏多

逻辑依据：日线图偏多且下方支撑较强
，但需警惕晚间美国ADP就业数据（若数据超预期好转，可能压制黄金；若数据疲软 ，则利好黄金）。风险提示：三角破位需确认：若金价有效跌破1693美元支撑位
，可能形成下行突破；若突破1710美元阻力位，则可能打开上行空间 。数据冲击：晚间ADP就业数据可能引发短期波动 ，建议严格控制仓位并设置止损
。

做空依据：由于当前金价处于震荡且接近破位的状态，一旦金价跌破关键支撑位
，如1700关口以及4小时图上的重要均线支撑等，多头力量可能会减弱 ，空头力量将占据主导
，金价可能会开启一波下跌行情。所以，在日内操作中 ，如果观察到金价有效跌破关键支撑位
，则可考虑转空操作 。

从黄金日线图来看，黄金费用近期虽然有所上涨 ，但仍处于三角区间内
，短期内能否上行突破仍难预料
。当前黄金费用位于1583美元/盎司的压力位置，这是判断黄金未来走势的关键点。操作策略建议 短线操作：在1584附近操作卖单 ，因为从多空角度来看
，做空的空间盈利概率大于做多 。

整体趋势判断黄金上周震荡上行，日线呈现阳多阴少的情况 ，且企稳于短期均线之上
。虽然没有爆发性大涨，但整体走势明显抗跌
，上升容易下跌难。前期多头趋势性上涨，近来高位横盘并非空头信号 ，周线中阳收盘站上百日均线
，短期仍有续涨动能 。

技术面信号强化恐慌：以黄金为例，日线图显示其跌破近期三角形态及100日均线（1887美元/盎司） ，技术指标（如空头情绪加强）可能触发更多抛售
，形成“恐慌-抛售-进一步恐慌”的循环。图：黄金跌破关键支撑位，短期空头目标或下看18422美元/盎司
。

黄金技术面突破与多头主导重大破位确认：尽管盘中受经济数据打压短暂回调 ，但黄金迅速收复失地
，技术面形成“突破-回踩-再上行 ”的强势结构。日线图显示，金价突破关键阻力位后 ，20日简单移动平均线（SMA）向上穿越长期均线
，形成“黄金交叉
”信号 。

孟加拉国疫情速递11月30号:35人死亡,2525例新病例

〖A〗 、截至11月30日，孟加拉国新增35例新冠肺炎死亡病例 ，2525例新病例，全国总病例数超过44万
，死亡总数达6644人
。新增死亡与病例情况在截至周一早上的24小时内，孟加拉国新增35例新冠肺炎死亡病例 ，其中男性24人
，女性11人。新增2525例确诊病例，阳性率为143% 。

〖B〗
、内阁秘书坎克尔·安瓦尔·伊斯兰在新闻发布会上明确表示 ，疫苗将免费向全体民众提供
，费用由政府全额承担
。这一决策体现了孟加拉国在公共卫生领域的积极投入，旨在缓解疫情对民众健康和社会经济的冲击。

〖C〗、截至11月19日 ，孟加拉国在过去24小时内新增2364例新冠肺炎病例
，为9月2日以来比较高单日新增数，且连续第四天突破2000例；新增死亡30例 ，累计死亡达6305例；全国累计病例总数升至441159例 。新增病例与检测情况新增2364例为9月2日以来比较高单日新增
，且连续第四天突破2000例
。