补录上海疫情封城生娃经历

上海全城封控始于2023年4月1日
，以黄浦江为界限的半边封城模式在3月中旬就开始了。临近预产期的我，没有预料到封城将带来两个月的HARD模式 。以下是我经历的那段日子
。3月26日 ，预产期前两天
，破水但无宫缩，紧急前往妇产医院。

生娃养娃过程中容易踩的“雷
”主要包括待产包准备不当、尿布湿购买方式不经济 、奶粉选取与喂养方式不合理 ，具体如下疫情上海：待产包准备疫情上海：临时采购导致高成本与不必要支出案例中因上海封城未提前准备待产包
，临近预产期时被迫在母婴店按网络清单紧急采购，花费超千元 。

当妈真不容易 ，没怀孕的时候怕不孕
，怀孕初期怕流产，怕心境不好 ，怀孕中期怕营养不够
，怀孕后期怕甲醛，怕缺氧 ，此刻孕晚期又怕生孩子的痛苦，养孩子的辛苦
，有娃后对生活的未知影响怀孕的种种辛苦，各种生理上 ，心理上的不适变化暂且不论
，我单说说怀孕后外表的改变，毕竟女孩子都爱美呀
。

月前复习注册建筑师考试（因疫情推迟未考） ，假期给学生上课。从9月开始重新听《高层》《钢结构》《地基基础》《桩基》的考试培训课程
，并认真做笔记，目的是拿二级结构练手 ，为一级结构考试做准备 。

上海疫情为何如此严重?

上海疫情受到全国高度关注且被认为“严重”
，主要与疫情传播规模与防控难度
、城市地位与影响、防控过程中的个别问题引发舆论关注 、全国支援下的压力与期待等多方面因素有关
。

上海疫情之所以在某一阶段显得较为严重，主要原因在于对疫情的警惕性放松以及领导阶层处理不够及时。首先 ，上海作为中国的经济中心和世界大都市
，人口密集，流动性大 ，这为疫情的快速传播提供了条件 。在疫情初期，如果防控措施不够严格或执行不到位
，很容易导致疫情迅速扩散
。

毒性下降致病例难被发现：多数权威专家认为奥密克戎毒性大大下降，上海超10万感染者无重症和死亡病例 ，吉林两例死亡病例本身有严重基础疾病。上海多数感染者为轻症
，类似感冒，很多感染者在家休息
、吃非处方感冒药 ，难得去医院
，使得病例更难被发现 。

上海疫情,那些被忽略的……

〖A〗、上海疫情中，那些容易被忽略却至关重要的方面包括以下几点：持久战与攻坚战对意志力的考验：此次疫情是一场持久战和攻坚战 ，最考验战士们的意志力。从指挥官到基层指战员
，任何一个环节的重视程度不够 、信心不足
、凝聚力不强、方法不对或执行不到位，都可能导致局部“战疫 ”失败
。

〖B〗 、其实疫情中的安全隐患还是很多的 ，比如说有些人在乘坐电梯的时候
，直接用手去按电梯的按钮了，这也是很不对的。物业可以在电梯门的旁边放上一个小挂饰 ，然后里面放上牙签，用牙签去按楼层 。并且还要放置消毒水
，再按完之后可以把手稍一消毒
。

〖C〗
、社会层面的现状与改善现状：群体被忽略：在中国，抑郁症患者诊断率很低 ，识别率不到20%
，是一个极容易被外界忽略的群体。上海抑郁症患者人数超过10万，疫情下这个群体的动态折射出居民的精神和生活状态 。

上海疫情下的生活怎么过的?

上海疫情下的生活状态多样 ，不同人群有着不同的经历和应对方式
。部分人面临物资短缺的困境。他们被封控多日
，生活物资极度匮乏，只能依靠公司支援、父母远程托人送物资 ，或者在各大平台抢菜 。抢到的菜放了多天才舍得吃
，生活物资的紧张让他们的日常生活受到极大影响
。

在疫情封控下，普通人可从物资储备 、心理调整、情绪缓解等方面进行生存或自救 ，具体如下：物资储备做好长期囤货准备：三月初上海出现奥密克戎确诊后
，老曹赶在四月封控前囤好米
、面、水饺 、速冻
、零食等生活必需品。武汉封城的经历让他深刻认识到囤货的重要性，普通人应尽量多囤货 ，手头有粮心中不慌 。

个人承担过多：这位二宝妈承担了家庭中的绝大部分事务
。晚上管2娃睡觉，早上管起床洗漱、吃饭
，安排大娃上课 、小娃玩耍。公司开会或急活时，恳求爷爷奶奶管孩子 ，他们却常躲房间看电视 。中午要做不会做的菜
，饭后带小娃睡午觉，醒来还要让大娃做上午作业 ，自己趁机追工作或开会。

饮食情况：家里整体物资相对充足
，做菜不用过多考虑安排
。由于绿叶菜放不住，他们都在想办法快点吃完 ，在家吃的菜比平时还多。一直由妈妈做饭
，封闭居家期间自己没节食反而变胖了 。生活便利性：并不是蔬菜完全进不来小区，网上买菜后配送到小区门口 ，有志愿者送到楼下
。